鐵馬週記-第2週:持續熱身練習

↑↑拿了刀片終於從網上找到自裝牛角的方法，但雖是裝了，倒是很少用到。

本週一因為花市連假，野去了所以也沒騎車，週二開始繼續特訓...

Day1:
話說今天天氣好，不曬又沒大強風，所以騎起來特別帶勁。加上從Le Tour De France - 我的單車環法之旅中，發現騎車甩無聊的絕招就是聽歌。果然這次帶上mp3上路，整個注意力集中在開心的聽歌兼賞風景上，就不會那麼在意騎了多少圈，還要騎多久的問題....腿也就這麼的有給它騎到所謂"硬"的程度。

所以今天的一個小時裡，殺球場來回2趟，又直殺社區大門(ㄎㄎㄎ~這次喘但很輕鬆)一趟從菜園下山又平地暖身無計趟，這個小時有增加2公里終於騎了10公里。

↑變18了，耶耶~~

Day2:生理期似乎要來的前兆，今天一整個無力虛弱想睡，又休兵一天。

Day3:嗚~~嗚~~~怎麼又下雨。

Day4:
雖然下午出門要騎車是百般忐忑，因為天空真是一個山雨欲來的姿態...不過，兩天沒騎車很是賤骨頭不想讓大腿過太久爽日子，還是邊騎邊注意天象...也就這麼個好運氣，雖然天氣滿涼又有大風(今天我有認真的包風衣出門，嚇傻感冒了)，但不知怎地還覺得挺涼爽好騎呢!(跟上週遇到的炎熱大風比起來，還是涼爽天氣騎起來比較舒服)

或許是最近真的有給他認真騎車有關係，今天騎起來腳很快就適應，於是籃球場來回4趟+門前緩衝路段數趟=今天這小時又比上次多騎了2公里(12公里/小時 摟)，且下車大腿沒有上次那種快廢了的感覺...好像沒事一樣(2小時後腿就開始酸了)，我的腿開始變強壯摟。ㄎㄎㄎㄎ....

↑↑↑到30了~~耶耶.....

目標每次增加2km....距離我的20km上班路程應該是很快就可以達成?!更況我都是在騎上下坡路段，ㄎㄎ~好開心。