鐵馬週記-第1週:熱身練習

自從去年底紀念性的飆了我家山路,導致得了重感冒兩個禮拜沒好後。
再也不敢鐵齒在寒冬騎車了。


終於盼阿盼的...盼過了冬天,盼過了雨季 ...這兩天天氣好得不得了,
熱到活像個八月天。清明掃墓的忙碌也告了一段落。於是,我的鐵馬
生活又要開始啦......

從前天開始,便又開始在自家社區踩踏。

Day 1:
首騎熱身 來回三趟門口到籃球場...第一次有中停休息,第二次開始調整呼吸配合腳程一口氣上下醬總共也花了一個小時,不過看到自己體能恢復得還不錯,對持續的努力有了信心

Day 2:
今天風很大,第一次嘗受到逆風的痛苦。加上昨天姿勢不太對,一上車就覺得底盤很痛(是要開始逼我敗家軟坐墊或3D車褲嗎?)今天的一個小時裡,我來回球場一次,衝上社區大門一次(殺了我吧!又陡又大逆風)其他的時間就在門口來來回回幾趟練腳程,和隔壁家小妹妹們的三輪車追殺。

因為昨晚終於把買來好幾個月的測速器英文說明書搞懂,調整好接收器的距離。測速器終於開始努力工作。今天第一天上路,就狠狠的在下岥路段被我從龍頭甩了出去滾了好幾圈。不過終於也測出從門口到籃球場來回約莫1.2km,今天我一個小時剛好騎了8km。

哎呀~人家高手一天只少騎100km才有資格環島,而小小心願騎到公司來回的我(據知汽車單趟車程約20km)何時才跟得上腳步?

Day3:
公休日-昨日還是逼近三十高溫的炙熱天氣,今早一陣大雨下過天氣頓時掉下成20出頭度,由於不定的天氣(雨下下停停),為了我的三保身體著想,今天的鐵馬日記暫停休兵一天。

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